miércoles, 6 de noviembre de 2013

MedlinePlus: Información de salud para usted


El síndrome de fatiga crónica es un trastorno que provoca fatiga extrema. Esta fatiga no es el tipo de cansancio que desaparece después del descanso. Por el contrario, persiste un largo tiempo y limita su capacidad para hacer las tareas cotidianas.
El síntoma principal es un cansancio extremo que dura más de seis meses. También se pueden presentar estos otros síntomas:
  • Sentirse mal por más de 24 horas después de haber realizado ejercicio
  • Dolor muscular
  • Problemas de memoria
  • Dolores de cabeza
  • Dolor en varias articulaciones
  • Problemas para dormir
  • Dolor de garganta
  • Ganglios linfáticos inflamados
Este síndrome es difícil de diagnosticar. No existen análisis médicos específicos. Además, otras enfermedades pueden causar síntomas similares. Su doctor tendrá que descartar otras enfermedades antes de diagnosticar el síndrome de fatiga crónica.
Nadie conoce la causa. Es más común en las mujeres entre los 40 y 60 años de edad, pero cualquiera puede tenerlo. Puede perdurar durante años. No existe una cura para la fatiga crónica, de modo que el objetivo del tratamiento es mejorar los síntomas. El dolor, los trastornos del sueño y otros problemas pueden tratarse con medicinas. Un cambio en el estilo de vida, el desarrollo de métodos para manejar los síntomas y un programa de ejercicios especiales y graduales puede ayudar.
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
MedlinePlus: Información de salud para usted

lunes, 21 de octubre de 2013

PABLO NERUDA PREMIO NOBEL DE LITERATURA 1971 (TVN CHILE)

Uudam, niño hizo llorar al Jurado MUY CONMOVEDOR !!! China´s Got Talent

Niña de 6 años sorprende al mundo cantando Black Metal en 'American's Go...

Niña de 7 años conmueve al público con su espectacular voz

El coro que dejó a su audiencia, sin saber que hacer.

Baile nuevo para reir

EL MEJOR BAILARIN CALLEJERO DEL MUNDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Manifestación pro aborto y una performance en Temuco.

Salvador Allende, President of the Chilean people [esp] [en]

jueves, 17 de octubre de 2013

COMO HACER UNA PULSERA DE NUDOS CON FORMA DE CORAZONES Y CUENTAS PLATEAD...

COMO HACER UNA PULSERA CON CUENTAS Y FLORES DE NUDOS DE MACRAME. TUTORIA...

COMO HACER UNA PULSERA CON CUENTAS Y FLORES DE NUDOS DE MACRAME. TUTORIA...

DIY: Pulsera kumihimo espiral (facil)

AVE MARIA in good sound by Mirusia Louwerse with André Rieu (2008).

Andre Rieu & 3 year old violinist, Akim Camara 2005

Robert Wells China

Robert Wells RHAPSODY IN ROCK NO 1

Síndrome de Fatiga Crónica | Sentirse bien es facilisimo.com

Síndrome de Fatiga Crónica | Sentirse bien es facilisimo.com

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Para ser considerada como enfermedad rara, cada patología específica sólo puede afectar a menos de 5 de cada 10.000 habitantes (o a menos de 1 cada 50.000 personas, caso de las ultra-raras).
Sin embargo, la suma de estas patologías poco frecuentes, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen cerca de 7.000, afecta a un gran número de personas, entre un 6 y un 8% de la población mundial; es decir, aproximadamente 500 millones de personas. Sólo en España, se estima que existen más de 3 millones de pacientes de enfermedades raras. Entre estas enfermedades conocidas como raras se encuentra el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC).
Esta patología se caracteriza por producir un cansancio intenso y continuo, que además no se alivia con el descanso y que, por si fuera poco, no está causado directamente por otras enfermedades.

Causas


Se desconoce la causa exacta que puede determinar la aparición del Síndrome de Fatiga Crónica, aunque algunas teorías apuntan a que podría deberse a algunos virus o a una inflamación en el sistema nervioso, debido a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario.
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Entre los factores de riesgo destacan la edad, el estrés, la genética, los factores ambientales y sufrir alguna enfermedad previa.
Se sabe, además, que esta enfermedad rara afecta con mayor frecuencia a mujeres con edades comprendidas entre los treinta y los cincuenta años.

Síntomas


Los síntomas que presenta un paciente con Síndrome de Fatiga Crónica son muy similares a los que podría sufrir, por ejemplo, con la gripe y otras enfermedades virales comunes, es decir, dolor muscular, dolor de cabeza y, por supuesto, fatiga extrema. Sin embargo, en el caso del SFC, estos síntomas permanecen más tiempo, aproximadamente seis meses y en ocasiones incluso más, y son tan intensos que impiden realizar las tareas cotidianas con normalidad.
Además de estos síntomas frecuentes, existen otros que también pueden darse en los pacientes como, por ejemplo:
Sentir cansancio durante las 24 horas después a haber realizado un ejercicio que normalmente se considera sencillo.
No sentirse descansado después de haber dormido las horas suficientes.
No gozar de buena memoria.
Tener problemas para concentrarse.
Sentir confusión.
Sufrir dolor articular pero sin hinchazón ni enroquecimiento.
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Sufrir dolores de cabeza diferentes a los padecidos en el pasado.
Irritabilidad.
Fiebre leve.
Debilidad muscular.
Dolor de garganta.
Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o la axila.

Diagnóstico


La mejor forma de diagnosticar el Síndrome de Fatiga Crónica es descartando que el cansancio que siente el paciente se debe a otras causas como, por ejemplo:
Farmacodependencia.
Trastornos autoinmunes o inmunitarios.
Infecciones.
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Enfermedades musculares o neurológicas, como por ejemplo la Esclerosis Múltiple.
Enfermedades endocrinas, como por ejemplo el hipotiroidismo.
Otras enfermedades como cardiopatías, nefropatías o hepatopatías.
Enfermedades psiquiátricas o psicológicas, particularmente depresión.
Tumores.
Además de ausencia de otras causas que puedan provocar fatiga crónica, para diagnosticar SFC es necesarioal menos cuatro de los síntomas específicos de esta enfermedad y fatiga extrema o prolongada. Y es que, es importante recordar que no existen pruebas específicas para confirmar el diagnóstico.

Tratamiento


Actualmente no existe ninguna cura para el Síndrome de Fatiga Crónica, por lo que el tratamiento consistirá únicamente en aliviar los síntomas. Muchos pacientes experimentan depresión y otros problemas psicológicos que pueden mejorar con el tratamiento.
En general, el tratamiento abarca:
Terapia cognitiva-conductual (TCC) y ejercicio gradual para ciertos pacientes.
Dieta saludable.
Técnicas de manejo del sueño.
Medicamentos para reducir el dolor, la molestia y la fiebre.
Medicamentos para tratar la ansiedad (ansiolíticos).
Medicamentos para tratar la depresión (antidepresivos).
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Además, los expertos aconsejan a estos pacientes:
Mantener una vida social activa.
Ejercicio físico liviano controlado por el médico.
Técnicas de relajación y reducción del estrés.
Fuente: MedlinePlus.


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Collar de bolitas con nudo marinero.

martes, 15 de octubre de 2013

3 formas de luchar contra el Alzheimer




Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, la Sociedad Española de Neurología (SEN) recuerda que la demencia afecta en España al 10% de las personas de más de 65 años y al 30% de los mayores de 85 años, aunque también puede aparecer mucho antes. La Enfermedad de Alzheimer, es la forma más frecuente de demencia y se estima que en nuestro país hay unos 800.000 casos y aproximadamente un 30-40% podrían estar sin diagnosticar. Además, debido al progresivo envejecimiento de la población, está previsto que estas cifras aumenten de forma muy considerable en las próximas décadas. En 2050, podrían existir más de 1,5 millones de personas afectadas por la Enfermedad deAlzheimer en España y más de 113 millones en todo el mundo.

La potenciación de la reserva cognitiva mediante ejercicios de entrenamiento cognitivo, el cuidado de la salud cerebral mediante el ejercicio físico, el cuidado de la alimentación y el adecuado control de los factores de riesgo vascular pueden ser los pilares de los programas de prevención primaria de demencia cuya eficacia debería probarse con los correspondiente planes de investigación.



 3 formas de luchar contra el Alzheimer

Imagen: Jane Rahman/Flickr

Del mismo modo, se ha de potenciar la investigación sobre la detección del proceso fisiopatológico del alzhéimer en personas asintomáticas y los factores que en ellas se asocian al desarrollo de los síntomas con el objeto de sentar las bases de una futura prevención específica de la enfermedad mediante estrategias terapéuticas dirigidas a modificar los mecanismos y el curso de la enfermedad.

El diagnóstico temprano de la enfermedad de Alzheimer en fase de demencia leve sigue siendo una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de los pacientes. La enfermedad de Alzheimer tiene tratamiento. Hay ciertos fármacos que han demostrado eficacia a la hora de mejorar los síntomas cognitivos, conductuales y funcionales e incluso estabilizar entre seis y dieciocho meses la evolución de los síntomas.

¿Tienes algún familiar cercano con Alzheimer? ¿Crees que se debería dedicar más tiempo y recursos a luchar contra esta terrible enfermedad?



 3 formas de luchar contra el Alzheimer


miércoles, 9 de octubre de 2013

Pablo Neruda y el "desgarrador" funeral que Pinochet no pudo frenar - BBC Mundo - Noticias

Pablo Neruda y el "desgarrador" funeral que Pinochet no pudo frenar

Última actualización: Lunes, 23 de septiembre de 2013
    Pero Neruda era demasiado popular para irse solo.
    Amigos y chilenos de la calle se fueron sumando espontáneamente a la carroza y los militares armados que la custodiaban no pudieron hacer nada para evitar que la multitud despidiera los restos del Premio Nobel de Literatura, gritando consignas políticas y cantando incluso La Internacional, el himno más famoso del movimiento obrero en el mundo.

    clic Escuche "La Internacional" en el funeral de Neruda
    40 años después -cuando las razones exactas de su muerte están siendo investigadas, luego de que su exchofer denunciara que fue envenenado y no falleció de cáncer como siempre se ha pensado- BBC Mundo les presenta el testimonio de dos testigos de ese histórico momento, que describen como estremecedor y desgarrador.

    "La gente salía a las ventanas y miraba con terror"

    "Recuerdo que la gente salía a las ventanas a mirar. No decían nada, pero se les notaba el terror en la cara, de ver que iba un cortejo y adelante los militares armados", le cuenta a BBC Mundo Ana María Cabrioler.
    "Recuerdo que la gente salía a las ventanas a mirar. No decían nada, pero se les notaba el terror en la cara, de ver que iba un cortejo y adelante los militares armados"
    Ana María Cabrioler, testigo

    Ella y su esposo, Sergio Villegas -fallecido en 2005-, caminaron tras el ataúd gris de Neruda desde "La Chascona", la casa del poeta en Santiago, ubicada a los pies del cerro San Cristóbal.
    Conocían a Neruda desde los años 50. Villegas, periodista, escritor y poeta, registraría cada detalle de la despedida del Nobel chileno y publicaría en Alemania el libro "Funeral vigilado".
    Su viuda relata que el día de la muerte de Neruda ambos ya habían pasado por "La Chascona".
    "Fuimos porque nos avisaron que la estaban haciendo pedazos", recuerda.
    "Ya habían destrozado todo cuando llegamos. No había policías, nadie. Se hizo todo para poder velar a Neruda en la casa, pero no había cómo ordenar nada, el agua corría por todas partes".
    Matilde Urrutia decidió velar a Neruda en medio de los destrozos.
    Carátula del libro "Un funeral vigilado"
    Villegas registró los detalles de aquella dramática jornada en un libro.

    "Cuando salían de la casa, los hombres que llevaban el ataúd se hacían zancadillas tratando de esquivar los charcos. Se formó una cola afuera y empezamos a marchar. Muy pocos primero, pero cada vez más a medida que íbamos avanzando".
    "Cuando llegamos al cementerio ya éramos bastante gente. Nosotros caminábamos en la mitad del cortejo y la calle que llevaba hasta la tumba donde quedaría Pablo estaba llena".
    "Pablo Neruda era un militante comunista, por lo tanto estaba rodeado de su gente. Y esa gente tenía algo por qué luchar en esos momentos".
    "Entonces empezaron a cantar "La Internacional" y todo el mundo la cantó, y recordaron a Víctor Jara, que recién se lo habían entregado a Joan, su señora, con 40 y tantas balas en el cuerpo. Y luego empezaron a gritar por Allende y por el que llevaban también allí, por Pablo".
    "Todos llorábamos. Cuando la gente empezaba a entonar cantos, o los gritos por Víctor Jara uno se estremecía, porque sabía lo que había pasado. Nosotros sabíamos".

    "El funeral de Neruda fue una forma de expiación, una catarsis"

    El fotógrafo chileno Marcelo Montecino es autor de algunas de las imágenes más emblemáticas del funeral de Neruda.
    Pablo Neruda junto a su esposa
    En esta fotografía Neruda está junto a su esposa, respondiendo a los periodistas tras ganar el Nobel de Literatura en 1971.
    Había regresado a Chile en 1969, tras estudiar en Nueva York y retrató en forma sistemática los turbulentos años que siguieron.
    "El día antes habíamos estado todos los periodistas visitando el Estadio Nacional. Ya había llegado la prensa extranjera, a la que habían mantenido fuera del país por poco más de una semana. Así que ya éramos un contingente más o menos grande. Pero yo quería ir a ver a Neruda".
    "Fui a tomar fotografías, pero también fui por una cuestión personal. Mi madre había sido su amiga y me lo había presentado una vez. Me acuerdo que dio una charla por el año 1964 en el BID. Y ahí me dijo, 'yo te conocí dentro del vientre de tu madre' o algo así".
    En charla con BBC Mundo, Montecino recuerda que ese día se dirigió directamente a las puertas del cementerio.
    "Cuando llegué ya había entre 600 y mil personas. Era un día muy triste, muy nublado, y había bastante ansiedad. Esperamos. Y de pronto empezó a llegar el cortejo. Y detrás del cortejo vendrían, qué se yo, otras mil personas".
    "Y a medida que los dos grupos se juntaron, empezó lentamente a cantarse 'La Internacional'. Fue desgarrador".
    "Y a medida que los dos grupos se juntaron, empezó lentamente a cantarse 'La Internacional'. Fue desgarrador. Yo creo que la gente no sabía qué otra cosa hacer. Poquitito antes de que empezaran a cantar se escucharon las primeras consignas. 'Pablo Neruda: ¡Presente! Ahora: ¡Y siempre!'. Iban con miedo, pero yo creo que la gente iba dispuesta a todo"
    Marcelo Montecino, fotógrafo y testigo

    "Yo creo que fue una forma de expiación, de purificación, de catarsis. Yo creo que la gente no sabía qué otra cosa hacer. Poquitito antes de que empezaran a cantar se escucharon las primeras consignas. "Pablo Neruda: ¡Presente! Ahora: ¡Y siempre!".
    "Iban con miedo, pero yo creo que la gente iba dispuesta a todo. Y de hecho una vez que estábamos dentro del funeral pasó un camión lleno de milicos. Pero pasaron no más. Como que entendían que no podían hacer nada ahí. Y la gente los miró y seguimos haciendo lo que estábamos haciendo".
    "Me acuerdo que me llamó la atención que había mucha gente muy humilde, trabajadores que venían siguiendo el cortejo".
    "Había gente del Partido Comunista, pero más que militantes, yo creo que eran militantes de Neruda. Vi a gente conocida, estaba (el poeta) Nicanor Parra".
    "Fue la primera vez que la gente protestaba contra el golpe, era una manera de que todo el mundo tuviera una catarsis. Era un desquite. Si Neruda hasta el final fue consecuente con eso: agrupó gente, y le dio, qué se yo, esperanza".
    da y el "desgarrador" funeral que Pinochet no pudo frenar - BBC Mundo - Noticias

    martes, 3 de septiembre de 2013

    Dos sillas encontradas y restauradas | Hacer bricolaje es facilisimo.com

    Dos sillas encontradas y restauradas | Hacer bricolaje es facilisimo.com
    Dos sillas encontradas y restauradas

    Parece que encontrar sillas es muy fácil, al menos mis hijos las encuentran e irremediablemente terminan en casa para que las arregle.

    La primera de estas sillas es muy sencilla, no estaba en muy malas condiciones y aunque en un principio llegó a casa como donante de parte de su cuerpo, ya que necesitaba una pata para arreglar una mesilla, terminó intacta y arreglada.

     Dos sillas encontradas y restauradas




    así estaba cuando llego, el asiento estaba suelto y se sostenía gracias a un mega clavo.

    Después de lijarla y pintar con acrílico negro, tapicé con una tela que tenía por casa y quedó de lo más aparente y útil para esos momentos en que nos juntamos muchos a comer.







     Dos sillas encontradas y restauradas










    La siguiente tenía más dificultades, Estaba hecha trozos, creo que quién la tiró la rompió a patadas para que no se pudiera aprovechar, las roturas eran recientes y los trozos estaban junto al contenedor.

    Así estaba







     Dos sillas encontradas y restauradas







     Dos sillas encontradas y restauradas




    Lo más importante era ver si se podía reparar el respaldo, los trozos casaban bien , faltaban pequeños trocitos que rellené con masilla después de pegar las dos partes. Una vez secó la cola, y con un mini taladro hice unos agujeritos atravesando las dos piezas, dentro puse unos palillos que hicieron la labor de pequeños tubillones.

    Terminado el respaldo, tuve que hacer unas piezas de refuerzo del asiento, y ya estaba lista para pintar.










     Dos sillas encontradas y restauradas

    Aquí está "escayolada" para que se secaran y pegaran las piezas




    Cuando quité el barniz exterior con ayuda de un cristal , encontré debajo ese tinte rojo que no hay manera de tapar. Lleva varias manos de imprimación y hasta el último momento no estuve segura de que no apareciera el color rojo.

     Dos sillas encontradas y restauradas

    La pinté con acrílico blanco mezclado con blanco a la piedra.




    Ahora había que vestirla, el asiento original era de paja forrado con skay verde.







     Dos sillas encontradas y restauradas

    Esto es el relleno de la silla.




    Con cinta le hice el soporte para el asiento, le corté una espuma a su medida y le puse una tela que me había sobrado de otro trabajo, ya que no estaba dispuesta a gastar un euro




     Dos sillas encontradas y restauradas

    Decorate tu misma: Pulsera Kumihimo redonda.

    Decorate tu misma: Pulsera Kumihimo redonda.: Holaaaa!!! Bueno...lo prometido es deuda, aqui os dejo la primera pulserita de Kumihimo. Está hecha a dos colores, son 2 hilos de un metro ...

    lunes, 2 de septiembre de 2013

    Pablo Alboran - Éxtasis


    Quilted Christmas Ornament (No Sew)


    Quilted Christmas Ornament_0001.wmv


    Sculpture 3D Quilling-Quilled 3D Sculpture


    Quilled christmas decoration n°4 step-by-step - Décoration de Noël n°4 p...


    Quilled Christmas decoration n°3 step by step


    Quilled Christmas decoration n°2 step by step


    Quilled christmas decoration n°1 step by step


    Flores,Manualidades


    Manualidades,Reciclaje caja de verduras


    Hermógenes Pérez de Arce: ¿Cómo voy a pedir perdón por algo que fue tan ...


    sábado, 31 de agosto de 2013

    el derecho de vivir en paz - documental completo - VICTOR JARA ( Carmen ...


    INDH inició actividades conmemorativas por 40 años del golpe de Estado - Revolucion Tres Punto Cero Chile

    INDH inició actividades conmemorativas por 40 años del golpe de Estado - Revolucion Tres Punto Cero Chile

    INDH inició actividades conmemorativas por 40 años del golpe de Estado

    “Semana de la Memoria y los Derechos Humanos” es el nombre del evento. Se realizará en cinco ciudades del país.
    Programa Memoria DD.HH: Revisa acá el cronograma de las actividades del INDH

    El Instituto Nacional de Derechos Humanos (INDH) inició este lunes 26 de agosto una serie de actividades conmemorativas de los 40 años del golpe militar de 1973, cuyo objetivo será relevar la memoria histórica nacional para entender el presente y asegurar que las graves violaciones a los derechos humanos ocurridas en dictadura no se vuelvan a repetir.
    “Semana de la Memoria y los Derechos Humanos” es el nombre de la actividad que se realizará en cinco ciudades de Chile -Antofagasta, La Serena, Santiago, Concepción y Valdivia- entre el 26 de agosto y el 13 de septiembre, que se inició este lunes en el Centro Cultural Estación Mapocho (CCEM), con la exhibición de una serie de documentales vinculados a episodios de la dictadura.
    También en el CCEM -en la Sala Pedro Prado, desde el 26 al 30 de agosto a las 18:00 horas- se efectuará el ciclo de documentales será precedido por una intervención literaria de la Corporación Letras de Chile, que presentará al público un carrusel de microcuentos, radioteatro y lecturas sobre la temática de derechos humanos.
    Paralelamente -en el marco de la Semana de la Memoria- el INDH presentará la exposición “Imágenes de la Memoria”, del destacado fotógrafo nacional Luis Navarro Vega, quien a partir de su trabajo para la Vicaría de la Solidaridad, retrató momentos históricos que marcaron la defensa de los derechos humanos contra las violaciones que ocurrían en la época.
    Acciones pacíficas y de reacción ante el régimen, instantes álgidos y decisivos en la ruta hacia la búsqueda de verdad y justicia por parte del movimiento de derechos humanos, fueron captados por Navarro.
    Para finalizar las actividades conmemorativas, el martes 24 de septiembre, el Instituto Nacional de Derechos Humanos, junto al Centro Cultural Estación Mapocho, presentarán la cátedra “Memoria y Literatura, a 40 años del Golpe de Estado en Chile”, en la que Almudena Grandes, escritora e historiadora española, será la invitada.

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    Remedios para el dolor de huesos | Sentirse bien es facilisimo.com

    Remedios para el dolor de huesos |

     
     
     Remedios para el dolor de huesos

    Hace unos días os dimos unos consejos para prevenir y aliviar los dolores producidos por inflamaciones y cefaleas a través de la alimentación, en esta ocasión os apuntamos otros para hacerle frente al dolor de huesos. Toma nota:

    - Tomar alimentos ricos en calcio como la leche, los yogures o los quesos.

    - Reducir el consumo de productos integrales y verduras de hojas muy verde como las espinacas ya que podrían dificultar la absorción del calcio por parte de nuestros huesos.

    - Evitar el consumo de alcohol y tabaco.

    - Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D como, por ejemplo, lácteos e hígado de pescado, ya que ayudan a fijar el calcio en los huesos.

    - Controlar la exposición del sol para obtener beneficios de los efectos de los rayos ultravioleta en los huesos sin perjudicar nuestra salud.

    Remedios naturales para cálculos renales | Sentirse bien es facilisimo.com

    Remedios naturales para cálculos renales | Sentirse bien es facilisimo.com

    sábado, 24 de agosto de 2013

    Cura natural para la cistitis. | Sentirse bien es facilisimo.com

    Cura natural para la cistitis.

    La cistitis es una inflamación aguda o crónica de la vejiga urinaria y es causada por una infección bacteriana. Los síntomas comunes al padecer cistitis es la necesidad de miccionar constantemente y al hacerlo se siente mucho ardor, sangre en la orina, malestar en el área pélvica, etc.

    La cistitis puede producirse como reacción a ciertos medicamentos, radioterapia o irritantes potenciales, tales como aerosoles de higiene femenina, jaleas espermicidas o el uso prolongado de un catéter. La cistitis también puede ocurrir como una complicación de otra enfermedad subyacente.



     Cura natural para la cistitis.


    Si estás padeciendo de cistitis no dejes pasar este remedio natural con plantas, ¡saca papel y lápiz!


    ¿QUÉ USAR?

    - Eucalipto.

    - Grama.

    - Papa.


    ¿CÓMO USARLO?


    Con las hojas del eucalipto y la grama se debe hacer infusión por separado y tomarla durante el día.

    Tomar papa, cortarlas en rodajas y dejarlas remojando en agua caliente, luego se debe beber el líquido, ya sea un vaso o una taza cuando ya esté frio, la bebida se debe tomar cada ocho horas.

    Tomar agua pura aliviará rápidamente la cistitis.
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    viernes, 23 de agosto de 2013

    Ciclo de memoria en Stgo a Mil reestrena obra sobre la vida de Víctor Jara » The Clinic Online

    Ciclo de memoria en Stgo a Mil reestrena obra sobre la vida de Víctor Jara » The Clinic Online
    conmemoración por 40 años del golpe

    Ciclo de memoria en Stgo a Mil reestrena obra sobre la vida de Víctor Jara

    Este año el festival de teatro Santiago a Mil conmemora los 40 años del golpe de Estado con un ciclo de memoria. Son siete obras que repasan de distinta forma las causas, consecuencias y sucesos que se desarrollaron a partir de ese 11 de septiembre. La Victoria de Víctor, un pasacalle que recuerda la vida del cantautor, formará parte del ciclo a semanas de que se procesara a los autores del asesinato de Víctor Jara.
    Historias para entender lo que sucedió y por qué sucedió para no tropezar dos veces con la misma piedra. Ese es el mensaje que trae el ciclo de memoria con el cual Santiago a Mil conmemorará los 40 años del golpe de Estado.
    Son siete obras que recorren distintos hechos que sucedieron en esos años, o que fueron producto de la dictadura. El mismo ciclo, que se topa con la celebración de los 20 años del festival, viene a ser la respuesta consolidada a los años de apagón cultural que se extendió durante dos décadas.
    Como el festival se realiza en enero, se asume la responsabilidad de abrir la temporada con el tono que tendrá el año. Lo hicieron el 2010 con el Bicentenario, y lo harán esta vez con los 40 años del 11 de septiembre del ’73. Carmen Romero, directora del festival, cuenta que parte de la programación del festival estará dedicada a conmemorar la historia que no se vio, que no se expuso o que algunos no quisieron asumir. “El Ciclo Memoria 1973-2013 llega a las tablas para actualizar el recuerdo de los años de apagón para la imaginación, la creación y la libertad”.
    La selección
    “El teatro viene conmemorando el golpe hace rato, y eso es bueno, porque da la oportunidad de examinar ese hecho desde distintos ámbitos”. La frase es de Guillermo Calderón, director de “Escuela”, el montaje que será estrenado como parte de este ciclo que incluye obras que fueron seleccionadas en base a las propuestas que estaban en cartelera, a lo que ha producido y coproducido la Fundación Teatro a Mil y a los montajes que han participado de proyectos de la Fundación.

    “Escuela” es la única obra que se estrenará en este ciclo. El montaje toca la historia de militantes jóvenes que reciben instrucción para derrocar el régimen militar en plena década de los ’80. “Esta es una forma de entrar a la Dictadura a partir del conocimiento de la militancia. El “No” de alguna forma se convirtió en la versión oficial de cómo derrocar a la Dictadura y esto quedó en segundo plano”, dice Calderón.
    “Escuela” se presentará junto a “Velorio Chileno” de Sergio Vodanovic, la historia de dos parejas que celebran el golpe militar, “Oratorio de lluvia negra” de Juan Radrigán que narra la historia de dos hermanas que vuelven al mundo de los vivos para ajusticiar al tirano que tiene al pueblo de Lebu en la desolación, y “El año en que nací”, donde se cuenta la historia a partir de los que nacieron en plena dictadura.
    “El año en que nací” nació a partir de un taller que hizo la directora argentina Lola Arias, donde replicaba el trabajo de “Mi vida después”, obra que aborda la dictadura militar en Argentina a partir de recuerdos e historias personales. El resultado se presentó con éxito el 2011 y hoy vuelve a mostrarse como parte del ciclo de memoria. Pablo Díaz es parte de la obra que describe como “un viaje a través de la historia de Chile de los ’70 y ’80, contada en primera persona sin ningún prejuicio”.

    “El año en que nací” aborda un periodo doloroso sin generar odio. En ella hay hijos de personas que militaron en la izquierda y la derecha colaborando en escena para construir la historia que no se vivió.
    “Más que una reconciliación viene a ser una ayuda de memoria para recordar con altura de miras, con perspectiva de futuro”, dice Diaz.
    El ciclo se completa con “La muerte y la doncella” de Ariel Dorfman, donde una mujer se reencuentra con su torturador; “Érase una vez… 571 días de un preso político” de Óscar Castro y Manuel Paredes que recuerda la experiencia de los presos del Estadio Nacional, y La Victoria de Víctor.
    Esta última es un pasacalle que recorre la vida de Víctor Jara asemejándose a un vía crucis. La obra parte con Víctor en el campo, aborda su relación con sus padres, sus años de búsqueda, su encuentro con Violeta Parra y Joan Jara para llegar al desarrollo de su canto y su aporte al teatro. Ignacio Achurra, director de la obra que pone en escena la compañía La Patriótico Interesante, la describe como un “viaje biográfico y poético” que se basa en las imágenes y en la música para construir el relato.

    La obra llega a la dictadura con el asesinato del cantante, tema que hoy vuelve a tocarse por el procesamiento a ocho ex oficiales que habrían sido responsables de la muerte de Jara, lo que Achurra describe como “un anhelo”. “Como compañía de teatro y como país, había una necesidad de justicia por el asesinato de Víctor, que es parte del ADN de esta compañía por su relación con el arte y la política”.

    miércoles, 21 de agosto de 2013

    Propiedades curativas del anís

    Propiedades curativas del anís

    Propiedades curativas del anís

    El anís estrellado es una planta medicinal muy popular no solo por que se utiliza con fines curativos sino. También porque la industria de la perfumería y la gastronomía la utilizan en la elaboración de diversos productos.
    Las hojas y las semillas son las partes de las plantas que se usan para tratar enfermedades.
    anis-estrellado
    Propiedades curativas del anís:
    -Ayuda a combatir los gases intestinales y los cólicos
    -Alivia los síntomas de la gastritis y acidez estomacal
    -Mejora la digestión
    -Ayuda a calmar la tos
    -Ayuda a tratar el catarro
    -Reduce la inflamación en cuadros de bronquitis
    -Ayuda a calmar los nervios y la ansiedad
    -Estimula la producción de leche en las mujeres en periodo de lactancia
    -Ayuda a regular la menstruación cuando son irregulares
    -Favorece a mejorar la memoria
    -Ayuda a abrir el apetito
    -Ayuda a tratar la faringitis y anginas
    -Aumenta la libido por sus propiedades afrodisiacos
    -Ayuda a tonificar el corazón
    -Ayuda a combatir la retención de líquidos por sus cualidades diuréticas

    Se puede preparar infusión de anís para beberla o también se pueden realizar gárgaras para el tratamiento de ciertas afecciones. Es posible encontrar polvo y aceite esencial de anís estrellado también.
    La infusión de anís estrellado puede combinarse con otras hierbas medicinales para potenciar alguna propiedad medicinal.
    El anís estrellado si consume con moderación no genera contraindicación pero si se consume en exceso si puede producir efectos adversos.

    La Espiral | Armand Matellart - 1976 | Parte 1 de 15


    El saúco: Una planta diurética

    El saúco: Una planta diurética
       
       

     Infusiones medicinales

    El saúco, cuyo nombre científico es sambucus nigra, pertenece a la familia de las caprifoleáceas
    Es un arbusto que alcanza una altura de 3 a 5 metros, con el tallo cubierto de una corteza amarillenta y grisácea. Las hojas son opuestas, divididas en 5 ó 7 hojuelas independientes, opuestas también, menos la última, de forma ovalada y bordes dentados.
    La floración tiene lugar en el mes de junio. Las flores son amarillas, olorosas y dispuestas en umbela.
    Las partes más empleadas, por sus propiedades curativas, son las flores, la corteza y las hojas. Las flores se recolectan al finalizar el mes de junio, y se secan en hornos tibios. La corteza se recoge durante el otoño, poco después de la caída de las hojas.
    Tanto las flores como las hojas han sido utilizadas para combatir el reuma, la angina, los forúnculos y otras afecciones de la piel. La corteza es muy eficaz como diurético y contra la hidropesía.
    Recetas con saúco
    Infusión diurética con saúco para los cálculos renales y el reumatismo
    Ingredientes
    1 cucharada de corteza de saúco
    1 taza de agua hirviendo

    Preparación
    Colocar las cortezas en un recipiente con agua y llevar al fuego. Dejar hervir por 5 minutos. Retirar del fuego y tapar por 10 minutos.

    Beber una taza de té, 3 ó 4 veces al día, teniendo en cuenta que la última dosis debe ser ingerida antes de las 5:00 pm.
    Infusión de saúco para las afecciones de la piel como erisipela, comezón y erupciones
    Ingredientes
    2 cucharadas soperas de flores de saúco
    1 litro de agua

    Preparación
    Colocar las flores picadas en un litro de agua y lleve al fuego Dejar hervir por cinco minutos, Colar y esperar a que enfríe. Aplicar sobre la parte afectada, con una gasa o paño, en forma de compresa.

    Infusión analgésica de saúco contra la fiebre y los dolores en general
    Ingredientes
    1 taza de agua
    1 cucharada de flores picadas

    Preparación
    Colocar las flores en una vasija y vierta agua hirviendo hasta cubrirlas. Tapar por 10 minutos, cuele y deje enfriar. Beber una taza, de 1 a 2 veces al día tibia, dejándola en reposo.

    Otros remedios con saúco
    Compresas de saúco para quemaduras de primer grado que no presenten ampollas y de segundo grado que presenten ampollas.
    Ingredientes
    1 cucharada de corteza picada
    1 taza de aceite de cocina

    Preparación
    Colocar, en una vasija, las cortezas y agregue el aceite. Mezclar bien y llevar al fuego, al baño maría, por 3 horas o dejar en un lugar bien soleado. Colar en un tamiz y aplicar sobre el área afectada con algodón o gasa de 2 a 3 veces al día.

    La verdad sobre la muerte de Salvador Allende

    La verdad sobre la muerte de Salvador Allende
    La verdad sobre la muerte de Salvador Allende
    Publicado el 19 Agosto 2013
     
     
    Cuarenta años han pasado desde el bombardeo al Palacio de la Moneda y de la muerte del expresidente Salvador Allende y todavía persisten serias dudas sobre como murió realmente. Se impone el deber de esclarecer la verdad sobre este hecho.
    El libro “La verdad de su muerte. Mi carne es bronce para la historia” de la periodista Maura Brescia, publicado por Momentum, es una rigurosa investigación periodística que busca mostrar la verdad sobre la forma en que el expresidente falleció el 11 de septiembre de 1973 en el palacio de Gobierno.
    La presentación será el 22 de Agosto, a las 19:00 horas, en el Museo de la Memoria y los Derechos Humanos, Matucana 501, Santiago Centro.
    Intervendrán el médico legista Luis Ravanal, el abogado Matías Coll, los periodistas Juan Pablo Cárdenas, Mauricio Weibel y Ernesto Carmona, además de la autora. También se presentará el video “Exhumación de Salvador Allende” del cineasta Pablo Salas
    Este trágico episodio se transformó en el caso más emblemático de la historia de Chile y en uno de los hechos más trascendentales de la historia contemporánea.
    Después de los funerales oficiales, que se efectuaron junto con el restablecimiento de la democracia en Chile, la tesis del suicidio se impuso aunque hasta ahora no ha quedado claro cuáles fueron las circunstancias exactas de su trágico final.

    La autora de este libro- reportaje fue desenredando una telaraña que entrecruza a personajes que actuaron ese día en La Moneda junto a reveladoras cartas intercambiadas durante los años y meses previos por Salvador Allende, Fidel Castro y Augusto Pinochet. Además, se anexan reales documentos médicos- legales y estudios balísticos que permiten concluir un final incuestionable.

    La legitimidad de la muerte del Presidente Allende no es patrimonio de quienes, por interés o temor, han certificado su suicidio. Para la autora actuaron, desde la sombra, fuerzas interesadas en la consecución de sus propias agendas, de carácter político o personal, más que en el descubrimiento de la verdad histórica acerca del destino del trigésimo tercero Presidente de Chile.

    Este libro busca revelar un oculto secreto de Estado. La verdad sobre la muerte de Salvador Allende.

    lunes, 19 de agosto de 2013

    Beneficios del Agua de Pepino. Muy saludable en dietas reductoras.

    Beneficios del Agua de Pepino. Muy saludable en dietas reductoras.


    Beneficios del Agua de Pepino. Muy saludable en dietas reductoras.



    Si bien hay un millón y una bebida de bebidas de suplemento dietético y aún más bebidas de recuperación para los que tratan de mantenerse saludable, hay una alternativa que pocas personas conocen: el agua de pepino. Eso es correcto. Colocar una rodaja de pepino en el agua, o hacer un pepino entero cortado en una jarra de agua y podrás ayudar a tu cuerpo en más de una forma.

    Lo básico.

    Debido a que un pepino tiene alrededor de 45 calorías con la piel (y cerca de 35 sin ella), beber un vaso de agua con una rodaja de pepino en él como sustituto de refrescos o bebidas energéticas pueden reducir la cantidad de tu ingesta diaria de calorías por 150 calorías. El agua de pepino en sí a menudo tiene menos de 5 calorías en ella. Incluso poniendo el pepino entero en tu vaso de agua te dejará con menos de 50 calorías.

    Toma agua de pepino en lugar de refresco.

    Tan pronto como el pepino entra en el agua, algunos de sus nutrientes entrarán en el agua también.
    Los pepinos tienen una baja cantidad de calorías y alto contenido de agua. La sustitución de azúcares con agua puede ayudar a perder peso.
    El agua de pepino también incluye vitamina C (que puede ayudar en la protección contra las deficiencias del sistema inmunológico, enfermedades cardiovasculares, problemas de salud prenatal, enfermedades de los ojos, e incluso arrugas en la piel); la vitamina K (para ayudar a la sangre a coagularse y para mantener los huesos fuertes); vitamina A (que es la clave para la buena visión, un sistema inmunológico saludable, y el crecimiento celular); potasio (que puede bajar el colesterol y reducir la presión arterial alta); de hierro (que incluye, principalmente, incluye llevar vida dándo oxígeno a las células sanguíneas humanas); de calcio (anima crecimiento de los huesos) y otros.
    Por supuesto, el importe de la cantidad de éstos, depende de cuántos trozos se colocan en el agua, y entre más pepino más use, más nutrientes van a salir de ella. Se obtiene el máximo provecho de ella mediante la colocación y el pepino entero cortado en 2 litros de agua, y luego se coloca en el refrigerador durante la noche. Bebe todo antes de que hayan pasado dos días para mantener la bebida lo más fresco posible
    El agua pepino es también diurético, lo que significa que puede ayudar en los problemas de retención de agua. Retención de agua es excesiva cantidad de agua acumulada en el sistema circulatorio o tejidos del cuerpo. La retención de agua es una de las causas más comunes de aumentar de peso.

    Tomar agua es una buena manera de eliminar las toxinas del cuerpo, por lo que es un gran elemento para cualquier programa de pérdida de peso. Desde que los pepinos tienen una gran cantidad de agua en ellos naturalmente, son los mejores para incluir en tu dieta para más ingesta de fluídos.

    El agua de pepino también tiene una gran cantidad de fibra incluido. La fibra ayuda a la digestión para ayudarte a sentir lleno y te anima a comer menos. Una mejor digestión de los alimentos puede ayudar en la pérdida de peso también.

    Remedio natural para los cálculos en la vesícula | Sentirse bien es facilisimo.com

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    INGREDIENTES

    - Aceite de ricino o higuerilla.

    - Lechuga.

    - Agua.


    PREPARACIÓN

    El remedio natural se debe realizar durante 2 semanas.


    Primera semana:

    Durante dos días de la semana al levantarse se toma 6 cucharadas soperas de aceite de ricino o higuerilla. Únicamente durante esos dos días.


    Segunda semana:

    Picar la lechuga y se cocina en un litro de agua por 15 minutos. Se toma el cocimiento en ayunas todos los días de esta segunda semana.

    Victory - Andre Rieu & BOND


    Cambia todo cambia -Mercedes Sosa (letra)


    Que vivan los estudiantes!


    ¿Qué dirá el Santo Padre? (Violeta Parra)


    ¿Qué dirá el Santo Padre? (Violeta Parra)


    Chile, las Imágenes Prohibidas (40 años después)


    IMAGENES DE UNA DICTADURA 1973-1990