Una mala eliminación de líquidos en nuestro organismo puede provocar que nos sintamos hinchados, y que parezca que tenemos una mayor volumen corporal. También, una deficiente expulsión de líquidos por parte del cuerpo puede hacer que se acumulen partículas nocivas para el organismo.
Este problema afecta sobre todo a mujeres, pero también ha aparecido muy frecuentemente en los últimos años en algunos hombres. El ejercicio, beber mucha agua, tomar alimentos diuréticos y eliminar el exceso de sal en las comidas pueden ayudar a facilitar la expulsión de líquidos de nuestro cuerpo. Pero también hay algunas plantas que tomadas en infusiones, pueden ayudarnos con este problema.
Sin duda, la infusión más famosa contra este problema es la de diente de león, ya que contribuye a eliminar toxinas a través de la orina. Pero también son muy conocidas las infusiones de cola de caballo (que aporta sales minerales), espino ámbar (que además favorece el riego sanguíneo) y la ortiga mayor (que elimina la acumulación de arenilla por la orina y regular el nivel de azúcar en sangre).
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