El verano es, sin duda, la peor época del año para las personas que sufren cefaleas o migrañas ya que es durante esta estación cuando se desarrollan con mayor facilidad estas patologías.
Son muchas las causas que puede hacer que esto ocurra:
- Las altas temperaturas: como consecuencia de la dilatación de las arterias y el aumento de la presión atmosférica. También pueden aparecer tras sufrir una insolación o agotamiento por exceso de actividad y pueden venir acompañadas de nauseas, calambres, hipotensión, visión borrosa, cansancio, sudoración o incluso pérdida de consciencia en el caso de que se produzca un golpe de calor.
- Intensidad de la luz.
- Estímulos fríos: que acaban produciendo cambios bruscos de la temperatura corporal (ingesta de una bebida muy fría o de un helado, y el aire acondicionado principalmente).
- Cambio de hábitos: como saltarse el horario de las comidas y dormir poco o mal.
- Traslados propios de las vacaciones: sobre todo los viajes en avión.
Por todo ello, desde la Sociedad Española de Neurología (SEN) aconsejan a las personas propensas a sufrir cefaleas que tomen medidas para frenar estos desencadenantes, por ejemplo, protegiéndose del calor y evitando las exposiciones prolongadas al sol.
¿Sufres cefaleas o migrañas? ¿Cómo alivias sus síntomas? Comparte con nosotros tu experiencia.
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